Haluatko liittyä meihin?
Liity yli 2000 lukijan joukkoon ja tilaa Suomen paras Kohti Omistajuutta-viikkoviesti saadaksesi vinkkejä, näkökulmia sekä työkaluja ottaaksesi arkesi, ja elämäsi, haltuun!
Aloita tästä
LUPAUS:
Valmennan sinulle sinunnäköiseen, merkitykselliseen ja hyvinvoivaan elämään tarvittavat toimenpiteet, silloin kun sinulle parhaiten sopii!
Valmennan sinulle pysyvän muutoksen,
myyn sinulle selkeyden ja järjestyksen
ja ne toteutetaan pienin päivittäisin askelin!
Minun valmennuksessa sinun ei koskaan tarvitse miettiä mistä aloittaa, mitä tehdä seuraavaksi, missä järjestyksessä tai miten sovittaa toiminta omaan arkeesi!
"Jounin valmennus on ollut parasta valmennusta jota olen saanut ja voin suositella häntä kenelle tahansa, joka haluaa tehdä positiivisia muutoksia elämäänsä."
"Iso kiitos! Olet kyllä perusteellisen valmennuksen tehnyt. Olin syksyllä päättänyt että yhteenkään nettivalmennukseen en enää lähde ja/tai pätkädieetteihin. Onneksi lähdin tähän. Tämä on antanut todella paljon suuntaa elämäntilanteessa jossa pakka on aivan levällään.. Tärkeiden asioiden kirkastamisen lisäksi painokin on pudonnut."
Merkityksellinen ja hyvinvoiva elämä tarvitsee ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN:
Elämän.. -> Arjen kaikkia osa-alueita koskeva
.. tapa.. -> Toistuvaa ja ylläpidettävää toimintaa
..muutos -> Pysyvä tila, josta ei palata tai "jojoilla"
Jos haluat pysyvän muutoksen, valitse valmennus joka toteuttaa kaikkia ylläolevia..tai valmistaudu pettymään. Brutaali totuus on, että isot ja pysyvät muutokset eivät tapahdu hetkessä.
Ja tästä syystä valmennukseni on pitkäaikainen.
"Puoli vuotta valmennusta takana! Tuntuu aivan uskomattomalta, että olen tässä pisteessä. Palaset ovat alkaneet loksahtaa kohdilleen ja olen kaivannut itsestäni esiin uudenlaista rohkeutta"
"Tykkään valmennuksestasi tosi paljon ja tuloksia näiden 12 valmennusviikon (enemmänkin kalenteriajassa) aikana on jo tullut ihan kaikilla elämän alueille. Mielelläni suosittelen kaikille muillekin tätä. Kiitos Jouni!."
Miksi lähteä OEO-valmennukseen:
- Hinta: OEO-valmennus maksaa vain 50€/kk. Toisin sanoen, saat noin 2€ per päivä kansainvälisen tason valmennusta sekä tukea suoraan Jounilta (ja myös muilta valmennuksessa olevilta) foorumin kautta.
- Kokonaisvaltaisuus: Et tarvitse erillisiä palveluja ravitsemukseen, palautumiseen, treenaamiseen tai vaikka elämän merkityksellisyyden pohtimiseen. Kaikki yhdessä valmennuksessa.
- Vapaus: Ei jonkun toisen määrittämiä tapaamisia. 100% sinun arjen, kalenterin ja jaksamisen mukaan.
- Tuki: Sekä päivittäistä motivaatiota, että pidemmän ajan tukemista. Et ole yksin!
Mitä valmennettavat ovat sanoneet Jounista ja valmennuksesta:
""Mulla oli hiukan aikatauluhaasteita ja se parin viikon Meksikon loma, joten olen pari viikkoa ohjelmasta jäljessä, mutta koska tämä valmennus on verkossa ja pystyn tekemään sitä omaan tahtiin, tuntuu että homma rokkaa hyvin! Siinä on hienosti otettu huomioon, että aina ei kaikki mene elämässä oppikirjan mukaan ja pystyy itse vaikuttamaan vastauksilla etenemiseen, mitä en muissa verkkovalmennuksissa ole nähnyt ja voin kertoa, että niitä on käyty todella paljon!""
"Vastauksia saa todella hyvin ja nopeasti. Olen tosi arka ja aluksi ajattelin, että en mä kehtaa mitään kysymyksiä laittaa, kun oon vielä tyhmä aloittelija, mutta sun rento tyyli ja ystävällisyys jne. sai mut rohkaistumaan ja lähettämään kysymyksiä ja nyt tiedän, että uskallan jatkossakin kysellä ravitsemuksesta ja treenistä."
"Olet hyvin voimaannuttava ja dynaaminen valmentaja. Huomasin kiinnostuvani asioista laajemmin kuin olin varautunut."
"Päivittäiset podit ovat olleet erittäin hyviä ja niitä katsonkin säännöllisesti. Kovin montaa ei ole mennyt ohitse. ☺️ Ne antaa kivasti ajatuksia myös itselle.."
"Kiitos, arvostan, mitä ja miten teet asioita sekä jaat omia kokemuksia niin hyvistä kuin huonommistakin asioista! Välillä hyvä kuulla, ettei kaikki suju muillakaan juuri niin kuin on etukäteen suunniteltu vaan mennään mutkien kautta eteenpäin"
"Minä olen saanut tosi paljon tukea arkeen näistä positiivisista ajatusmalleista, varsinkin kun ne ovat realistisia, ei sitä että kaikki on aina niin helppoa ja ihanaa".
"Tykkäsi sun rennosta tyylistä. Huumoria on mukana ja sun puhetyyli/kirjoitustyyli on sellanen, että sulle on helppo laittaa viestiä ja kysyä asioita. Teet tota selvästi sydämestä ja selvästikin halusta auttaa ihmisiä eteenpäin."
"Heti alusta asti tuntui että olin tehnyt yhden elämäni parhaista valinnoista kun lähdin mukaan. Olet ihan mielettömän inspiroiva ja osaava valmentaja!"
Kuva: Jenina Salminen
JOUNI KORHONEN
Tein ensimmäiset valmennukset 2000-luvun alussa ja kun kaksi vuosikymmentä myöhemmin, vuonna 2022, istuin maailmalla erittäin arvostetun Hintsa Performancen valmentajakoulutuksessa, huomasin, että näinä vuosina kehittämäni valmennusprosessi oli erittäin lähellä heidän toimintamallejaan.
Ihmekkös se tuotti tuloksia!
Koska haluan ensisijaisesti toimia, auttaa ja valmentaa ihan "peruskansalaisia", niin ainoaksi kysymykseksi jäi, miten saan nämä huippujohtajilla ja -urheilijoilla käytetyt tehokkaat valmennusmetodit myös kaikkien muiden halukkaiden saataville?
Tähän tarpeeseen rakensin Oman Elämäsi Omistaja-valmennuksen!
1-1 VALMENNETTAVAN PALAUTE
"Minulla on ollut useita mentoreita ja urheiluvalmentajia elämäni aikana ja pidän erityistä Hintsan valmennusmallista. Jounilla on erittäin positiivinen asenne ja se tekee 1-1 valmennuksesta erittäin hauskaa. Hyvin usein valmennussessioiden jälkeen huomasin hymyileväni. Jouni auttoi minua paljon ja yhdessä kartoitimme suurimmiksi kehityskohteiksi fyysisen aktiivisuuden ja ravitsemuksen, joihin teimme muutaman hyvin yksinkertaisen ja helposti toteutettavan muutoksen.
Kävimme läpi myös elämän muut osa-alueet ja vaikka olen pohtinut ja määrittänyt minulle merkitykselliset asiat aiemminkin, Jouni auttoi minua tuntemaan itseni entistä paremmin. Hänen inspiroimana aloitin myös painonnostonharjoittelun ja tämän myötä tunnen olevani paljon urheilullisempi ja yleisesti suorituskykyisempi kuin ennen valmennusta. Luen itse todella paljon ja huomasin, että vaikka Jounilla on laaja tieto- ja kokemuspohja hyvinvoinnista, liikkumisesta ja valmentamisesta, hän ei rajoita itseään näihin aihealueisiin vaan lukee ja tutkii kaikkia elämän osa-alueita.
Jounin valmennus on ollut parasta valmennusta jota olen saanut ja voin suositella häntä kenelle tahansa, joka haluaa tehdä positiivisia muutoksia elämäänsä."
- Jaakko -
80/20, Perusteet menestykseen-podcast
Tämä podcast on omistettu niiden kriittisten perusteiden etsimiseen, joilla sinä voit ottaa haltuun kaikki elämäsi osa-alueet eli olla Oman Elämäsi Omistaja! Käytännössä tämä tarkoittaa merkityksellistä, hyvinvoivaa ja sinun näköistä elämää.
Jounin soolo-jaksojen lisäksi podcastissa vierailee eri aihealueiden ammattilaisia, joiden avulla sinäkin voit lähteä etsimään oman elämäsi menestyksen perusteita. Vieraina ovat olleet mm:
Bettina Gräsberg, Joni Jaakkola, Sami Hurme, Utti Hietala, Peetu Lehmus, Jarkko "Randomwalker" Aho, Emmi Arponen, Hanna Markuksela, Mikko Törmälehto, Johannes "Hatsolo" Hattunen..
Voit kuunnella podcastia myös suosikkialustallasi:
Oman Elämäsi Omistaja-vlogi
