Kun tiedostat (ja haluat), että pysyvä elämäntapamuutos on muutakin kuin painonpudotusta.
Tervetuloa!
Haluatko liittyä meihin?
Liity yli 2000 lukijan joukkoon ja tilaa Suomen paras Kohti Omistajuutta-viikkoviesti saadaksesi vinkkejä, näkökulmia sekä työkaluja ottaaksesi arkesi, ja elämäsi, haltuun!
Aloita tästä:
Moro, olen Jouni Korhonen.
Valmennan ihmisiä saavuttamaan pysyvän, omannäköisen ja hyvinvoivan elämän.
Voin valmentaa sen sinullekin.
"Tämän valmennuksen isoin merkkipaalu saavutettu tänään. 52 valmennustapaamista takana. Uskomatonta, mutta mää tein sen!! Kiitollinen tästä matkasta. Kiitos valmentaja, että teit tämän mahdolliseksi. Kiitos yhteisö ja päivittäinen podcast. Ilman näitä en olisi tässä vaiheessa oman elämän omistajuutta. Ja mitäs nyt sitten? No tietty, vääntö jatkuu ja eteenpäin jatketaan pienillä päivittäisillä askelilla."
- Pauliina -
Oletko (tai haluatko olla) Oman Elämäsi Omistaja?
Useimmat ihmiset eivät tarvitse lisää tietoa.
He tietävät jo, että pitäisi liikkua enemmän, syödä paremmin, nukkua riittävästi, rauhoittua välillä ja käyttää aikaa siihen, mikä on oikeasti tärkeää.
Silti moni elää arkea, joka vie koko ajan kauemmas siitä ihmisestä, joka haluaisi olla.
Työ täyttää kalenterin.
Kuormitus täyttää pään.
Mukavuus täyttää vapaa-ajan.
Toimintakyky ei riitä arkeen.
Ja lopulta, oma elämä alkaa tuntua siltä, että sitä vain suorittaa.
Minä en usko, että hyvä elämä rakentuu täydellisyydestä.
Uskon, että se rakentuu siitä, että ihminen tietää kuka on, mitä haluaa ja tekee arjessa asioita, jotka vievät siihen suuntaan.
Merkityksellinen elämä ei synny sattumalta. Se ei synny myöskään pelkästä haaveilusta. Se syntyy teoista.
Pienistä, toistuvista teoista.
Sellaisista, jotka näkyvät siinä miten nukut, miten syöt, miten liikut, miten palautut, miten johdat itseäsi, miten käytät aikaasi ja miten pidät kiinni siitä, mikä sinulle on oikeasti tärkeää.
Kyse ei ole siitä, että elämästä pitäisi tehdä täydellistä.
Kyse on siitä, että elämästä tulee enemmän sinun näköistäsi.
Että et elä pelkästään reagoiden.
Että et huku kiireeseen, mukavuuteen tai muiden odotuksiin.
Että et kadota itseäsi.
Vaan että olet enemmän hereillä omassa elämässäsi.
Enemmän kontrollissa.
Enemmän oman elämäsi omistaja.
"Jounin valmennus on ollut parasta valmennusta jota olen saanut ja voin suositella häntä kenelle tahansa, joka haluaa tehdä positiivisia muutoksia elämäänsä."
"Iso kiitos! Olet kyllä perusteellisen valmennuksen tehnyt. Olin syksyllä päättänyt että yhteenkään nettivalmennukseen en enää lähde ja/tai pätkädieetteihin. Onneksi lähdin tähän. Tämä on antanut todella paljon suuntaa elämäntilanteessa jossa pakka on aivan levällään.. Tärkeiden asioiden kirkastamisen lisäksi painokin on pudonnut."
Kolme tapaa, jolla voin auttaa SINUA heti.
1. Kohti Omistajuutta - viikkoartikkeli
Julkaisen joka lauantain yli 2000 lukijalle Kohti Omistajuutta-viikkoartikkelin, jonka uskon olevan yksi Suomen parhaista lähteistä käytännössä toimiville työkaluille sekä toimintamalleille, joilla sinä otat elämän haltuusi eli elät sinunnäköistä, merkityksellistä ja hyvinvoivaa elämää.
Liity alta mukaan ja päätä itse olenko oikeassa!
3. Oman Elämäsi Omistaja-valmennus
Suomessa ainutlaatuinen, oikeasti kokonaisvaltainen valmennus, kohti sinunnäköistä ja hyvinvoivaa elämää.
Verkkopohjaisuus mahdollistaa ajasta ja paikasta riippumattoman toiminnan, mutta muut tukitoimet 1-1 tason tuen.
"Puoli vuotta valmennusta takana! Tuntuu aivan uskomattomalta, että olen tässä pisteessä. Palaset ovat alkaneet loksahtaa kohdilleen ja olen kaivannut itsestäni esiin uudenlaista rohkeutta"
"Tykkään valmennuksestasi tosi paljon ja tuloksia näiden 12 valmennusviikon (enemmänkin kalenteriajassa) aikana on jo tullut ihan kaikilla elämän alueille. Mielelläni suosittelen kaikille muillekin tätä. Kiitos Jouni!."
"Kyllä oon huomannut eron aikaisempiin kesiin olossani. Ei tämä elämäntapamuutos ole ollenkaan vaikeaa, kun on perusteet kunnossa ja motivaatio sen kun kasvaa, kun olo paranee. Aina ei tietty huvita, mutta kynnys niihin pieniin askeliin on selkeästi alempi kuin ennen."
""Mulla oli hiukan aikatauluhaasteita ja se parin viikon Meksikon loma, joten olen pari viikkoa ohjelmasta jäljessä, mutta koska tämä valmennus on verkossa ja pystyn tekemään sitä omaan tahtiin, tuntuu että homma rokkaa hyvin! Siinä on hienosti otettu huomioon, että aina ei kaikki mene elämässä oppikirjan mukaan ja pystyy itse vaikuttamaan vastauksilla etenemiseen, mitä en muissa verkkovalmennuksissa ole nähnyt ja voin kertoa, että niitä on käyty todella paljon!""
"Vastauksia saa todella hyvin ja nopeasti. Olen tosi arka ja aluksi ajattelin, että en mä kehtaa mitään kysymyksiä laittaa, kun oon vielä tyhmä aloittelija, mutta sun rento tyyli ja ystävällisyys jne. sai mut rohkaistumaan ja lähettämään kysymyksiä ja nyt tiedän, että uskallan jatkossakin kysellä ravitsemuksesta ja treenistä."
"Olet hyvin voimaannuttava ja dynaaminen valmentaja. Huomasin kiinnostuvani asioista laajemmin kuin olin varautunut."
"Päivittäiset podit ovat olleet erittäin hyviä ja niitä katsonkin säännöllisesti. Kovin montaa ei ole mennyt ohitse. ☺️ Ne antaa kivasti ajatuksia myös itselle.."
"Kiitos, arvostan, mitä ja miten teet asioita sekä jaat omia kokemuksia niin hyvistä kuin huonommistakin asioista! Välillä hyvä kuulla, ettei kaikki suju muillakaan juuri niin kuin on etukäteen suunniteltu vaan mennään mutkien kautta eteenpäin"
"Minä olen saanut tosi paljon tukea arkeen näistä positiivisista ajatusmalleista, varsinkin kun ne ovat realistisia, ei sitä että kaikki on aina niin helppoa ja ihanaa".
"Tykkäsi sun rennosta tyylistä. Huumoria on mukana ja sun puhetyyli/kirjoitustyyli on sellanen, että sulle on helppo laittaa viestiä ja kysyä asioita. Teet tota selvästi sydämestä ja selvästikin halusta auttaa ihmisiä eteenpäin."
"Heti alusta asti tuntui että olin tehnyt yhden elämäni parhaista valinnoista kun lähdin mukaan. Olet ihan mielettömän inspiroiva ja osaava valmentaja!"
Sinunnäköinen.
Merkityksellinen.
Hyvinvoiva elämä
Liity meihin!
Liity yli 2000 lukijan joukkoon ja tilaa Suomen paras Kohti Omistajuutta-viikkoviesti saadaksesi vinkkejä, näkökulmia sekä työkaluja ottaaksesi arkesi, ja elämäsi, haltuun!
Aloita tästä:
Oman Elämäsi Omistaja-vlogi
