KUUNTELE: TFA 80/20 Podcast, 075 - Liikemallipohjainen harjoittelu

Moni menestyvä valmentaja puhuu ja käyttää liikemallipohjaista harjoittelua/valmentamista. Myös minun mielestäni se on ylivertainen tapa lähestyä voimaharjoittelu, joten pureudutaampa hiukan siihen mitä se tarkoittaa.